咖啡鎮痛效果勝止痛藥
(星島) 01月 18日 星期四 03:31PM
最新研究發現，晨早喝咖啡或可減輕運動後帶來的肌肉痛楚。一項研究顯示，喝兩杯咖啡，可以把運動後發生的肌肉痛楚程度減輕一半，而紓緩痛楚的效果更勝一般止痛藥。雅典(相關新聞 - 網站)的喬治亞大學研究人員對廣 告

九名大學女生進行測試。她們並不經常喝咖啡亦不會定期進行劇烈運動。研究人員讓她們連續三天接受模擬大腿運動，利用電擊刺激她們的大腿，令到大腿產生張力，而這種張力足以令她們在運動後一至兩天後產生肌肉痛楚。研究人員在她們接受模擬運動後的翌日及第三天，都讓她們在再次運動前一小時服食咖啡因丸或安慰劑。而她們及研究人員在她們每次服藥時，都不知道是服用咖啡因丸或安慰劑。服食的咖啡丸相當於兩杯咖啡的份量。結果發現，服用咖啡因丸後，她們都感到運動後帶來的肌肉痛楚減輕近一半。研究人員指出，對於經常喝咖啡或定期做運動者來說，咖啡因止痛的效果不大，只對於並非經常飲咖啡或並非經常做運動者的人士才奏效。


咁我咪要要戒咖啡? 唔知可唔可以止頭痛呢?? 如果可以止頭痛, 咁我就即刻戒 呵呵